Basic-Trening hadde sin første trening på tirsdag. 15 ungdommer deltok og fikk testet egen styrke og utholdenhet.
– Først i økta er det lett oppvarming og deretter har vi ulike stasjoner der kjernemuskulatur står i sentrum, sier Oscar Solum og Jon Marius Svegård, instruktører for BasicStyrke.
-Vi gønner på med 45 sek.intervall, med 15 sekunders pause…og musikken står høyt på, smiler de to 🙂
– Dette er en flott og helt gratis tilbud for ungdom som ønsker litt fysisk aktivitet, forteller leder for Trim, Elisabeth W. Lehn.
Velkommen neste tirsdag også 19:30-20:30